Sauna solna

Godziny otwarcia

w dni powszednie od 8:00 do 22:00; w weekendy i święta od 8:00 do 22:00.

Temperatura

70 – 90 stopni Celsjusza

Wilgotność

10 – 30 %

Wielkość

do 10 osób

Sauna solna w Krakowie tuż za rogiem

Sauna solna to odpowiednie miejsce dla osób ze schorzeniami dróg oddechowych. Poprzez ujemną jonizację powietrza w saunie inhalujemy się: jodem, bromem, wapniem i magnezem.

Seans w saunie solnej szczególnie przeznaczony jest dla osób z nadciśnieniem, niedoczynnością tarczycy czy chorobami sercowo-naczyniowymi. Sól ma korzystny wpływ na zmęczenie, spadek odporności oraz wrażliwość skóry.

Skąd pochodzi sauna solna?

Sauna solna nie ma jednego, konkretnego miejsca pochodzenia — to raczej współczesne połączenie tradycji saunowania z terapią solą inspirowaną dawnymi kopalniami soli i grotami solnymi.

Dlaczego warto wybrać się do naszej sauny solnej?

Sauna solna to wyjątkowe połączenie relaksującego działania ciepła z leczniczymi właściwościami naturalnej soli, które razem tworzą kompleksowy rytuał zdrowotny dla ciała i umysłu.

• Wspomaga drogi oddechowe dzięki aerozolowi solnemu, który oczyszcza błony śluzowe, ułatwia oddychanie i łagodzi objawy infekcji oraz alergii.
• Relaksuje i redukuje stres poprzez połączenie ciepła z kojącym mikroklimatem solnym, który wycisza układ nerwowy, obniża napięcie i sprzyja pełnemu odprężeniu fizycznemu i psychicznemu.
• Wspiera regenerację dzięki działaniu ciepła i soli: poprawia krążenie, dotlenienie tkanek, przyspiesza usuwanie toksyn, a minerały soli wspomagają odnowę skóry i powrót do formy po wysiłku.
• Tworzy przyjemny mikroklimat nasycony wilgocią i minerałami, który nawilża błony śluzowe i skórę, łagodząc podrażnienia wywołane suchym powietrzem z klimatyzacji czy ogrzewania.
• Łączy korzyści klasycznej sauny z elementami haloterapii, bo ciepło otwiera pory i drogi oddechowe, a sól wzmacnia efekty sesji, tworząc pełniejsze działanie zdrowotne.

Jak skorzystać z sauny solnej?

W ramach cyklu saunowania:

• Do sauny wchodzimy po prysznicu wytarci do sucha bez klapek.
• Całe ciało znajduje się na ręczniku.
• Sesja powinna trwać od 5 do 15 minut cały czas słuchają swojego organizmu.
• Po wyjściu bierzemy letni prysznic, a potem schładzamy ciało zimną wodą lub lodem.
• Odpoczywamy uzupełniając płyny.
• 2–3 pełne cykle na jednej wizycie to optymalna i bezpieczna liczba dla większości osób.

Masz ochotę na gorący relaks? Nie musisz niczego rezerwować – nasze Saunarium zaprasza bez zapisów! Posiadacze kart MultiSport, FitProfit, Medicover Sport i PZU Sport mają dostęp do całego obiektu. Odbijając kartę, dostajecie dostęp do wszystkich atrakcji w Saunarium oraz całej Hali Basenowej (czas wejścia liczony jest łącznie).

Pełne informacje znajdują się tutaj: Zakres usług kart partnerskich

Zobacz regulamin Saunarium

Zadbaj o swoją odporność, oczyść organizm z toksyn i poczuj przypływ nowej energii. Przekonaj się, jak prozdrowotnie działa nasza sauna solna w Krakowie.