Blog

Klub News

STREFA BIEGU FUNKCJONALNEGO SKILL MILL

1 lutego 2023
Bieżnie SKILL MILL to urządzenia nowej generacji z wytrzymałą gąsienicą zamiast klasycznej taśmy. SKILL MILL wyposażony jest w szereg akcesoriów, dzięki którym bieg jest tylko jedną z wielu ciekawych opcji treningowych. Możesz na nim biegać, pchać, ciągnąć, podskakiwać, zupełnie jak podczas ...

Grupowe treningi w wodzie!

22 lipca 2021
Aqua aerobic jest treningiem bezpiecznym, gdyż ćwiczymy w uzdatnionej wodzie, która chroni nas nie tylko przed wirusami, ale również przed kontuzjami. Dodatkowo, Aqua w pełnym zanurzeniu to jest wydychaniu powietrza pod wodą, znacząco poprawia wydolność i pojemność płuc. Ten bonus bierze się z ...
Klub
Klub

Hala basenowa

2 stycznia 2016
Kompleksowa oferta treningowa oferowana przez Klub połączona jest z możliwością  korzystania z hali basenowej Parku Wodnego.   Hala basenowa pozwala niezależnie od wieku i upodobań znaleźć dla siebie najlepszą formę relaksu i kompleksowo zadbać o zdrowie i zgrabną ...

Aerobik

26 grudnia 2015
Lepiej zapobiegać, niż leczyć. Dlaczego aerobik jest taki ważny?   Aktywność fizyczna to fundament profilaktyki zdrowotnej. Bardzo ważne, by ruch towarzyszył nam od najmłodszych lat. Beztroskie zabawy w przedszkolu, zajęcia w-f  w szkole, aerobik po, przed, lub w czasie pracy - byleby ...
Klub
Klub

Aqua Aerobik

23 grudnia 2015
Aquaaerobik w naszym Klubie to przede wszystkim trening kondycyjny - najlepszy sposób na szybkie rozwinięcie kondycji.   Dla kogo kierowana jest ta forma?   Aquaaerobik daje możliwość szybkiego rozwinięcia kondycji zwłaszcza tym, którzy dopiero zaczynają przygodę z treningiem ...