Blog

PRZYGOTOWALIŚMY REGULAMIN BEZPIECZNEGO KORZYSTANIA Z KLUBU TRENINGOWEGO:   W trosce o Państwa bezpieczeństwo podjęliśmy szereg działań zgodnie z wytycznymi Ministra Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego, których celem jest ochrona zdrowia i zapewnienie bezpiecznego pobytu w ...

Brakuje Ci czasu na długie przygotowania, nie odpowiadają Ci wieczorne pory zajęć grupowych, chcesz osiągnąć maksymalną efektywność swoich treningów... Jeśli choć jeden z powyższych powodów jest Ci bliski... spróbuj TANECZNYCH TRENINGÓW PERSONALNYCH!   To najszybsza i najskuteczniejsza ...

„Przeżyj ciążę aktywnie” Zajęcia dla kobiet, które chcą przeżyć ciążę aktywnie. Dowiesz się na nich jak możesz ćwiczyć i na co musisz uważać, aby nie zrobić Maluszkowi i sobie krzywdy. Wzmacnianie, rozciąganie, relaksacja i nauka oddechu; dużo uwagi poświęcimy mięśniom dna miednicy. W ...

Aqua aerobic jest treningiem bezpiecznym, gdyż ćwiczymy w uzdatnionej wodzie, która chroni nas nie tylko przed wirusami, ale również przed kontuzjami. Dodatkowo, Aqua w pełnym zanurzeniu to jest wydychaniu powietrza pod wodą, znacząco poprawia wydolność i pojemność płuc. Ten bonus bierze się z ...

ZAJĘCIA TANECZNE ILIKE KIDS - czwartki o godz. 17:00. MUSICAL* - soboty o godz. 9:00. *Start zajęć 12 września. Możliwość dołączenia do grupy w miesiącu wrześniu. Zapisy pod numerem telefonicznym: 607 162 137 lub e-mail: kontakt@il-agency.pl.   ZAJĘCIA W WODZIE I W SALACH ...