NOWOŚĆ! TRENINGI AERIALFIT!

3 lipca 2023

Nowość! Treningi AERIALFIT w naszym Klubie! Zapraszamy na zajęcia AERIALFITU w naszym Klubie treningowym! AERIALFIT to unikalna forma zajęć fitness, wykorzystująca hamak jako narzędzie do zwiększania samoświadomości ciała. Trening wspomaga budowanie siły i elastyczności. Poprawia też ...

Taneczne treningi personalne

26 maja 2023

Brakuje Ci czasu na długie przygotowania, nie odpowiadają Ci wieczorne pory zajęć grupowych, chcesz osiągnąć maksymalną efektywność swoich treningów... Jeśli choć jeden z powyższych powodów jest Ci bliski... spróbuj TANECZNYCH TRENINGÓW PERSONALNYCH!   To najszybsza i najskuteczniejsza ...

Nietypowa lekcja WF-u w siłowni lub strefie OCR

5 maja 2023

Zapraszamy klasy szkół podstawowych oraz szkół średnich na nietypową lekcję WF-u w profesjonalnym Klubie treningowym! Zajęcia mogą być przeprowadzone w obrębie siłowni, w strefie OCR lub w jednej z naszych stref funkcjonalnych! Nauczyciel podczas zajęć będzie mógł liczyć na pomoc merytoryczną ...

Treningi kondycyjne

10 marca 2023

Sprawdź naszą ofertę treningów kondycyjnych!   Treningi kondycyjne służą poprawie ogólnej sprawności ciała z mocnym akcentem na wydolność oddechową. Usprawnienie tlenowej przemiany materii, sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Kształtowanie wytrzymałości organizmu powoduje wzrost jego ...

STREFA BIEGU FUNKCJONALNEGO SKILL MILL

1 lutego 2023

Bieżnie SKILL MILL to urządzenia nowej generacji z wytrzymałą gąsienicą zamiast klasycznej taśmy. SKILL MILL wyposażony jest w szereg akcesoriów, dzięki którym bieg jest tylko jedną z wielu ciekawych opcji treningowych. Możesz na nim biegać, pchać, ciągnąć, podskakiwać, zupełnie jak podczas ...

PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY

4 stycznia 2023

  „Przeżyj ciążę aktywnie” Zajęcia dla kobiet, które chcą przeżyć ciążę aktywnie. Dowiesz się na nich jak możesz ćwiczyć i na co musisz uważać, aby nie zrobić Maluszkowi i sobie krzywdy. Wzmacnianie, rozciąganie, relaksacja i nauka oddechu; dużo uwagi poświęcimy mięśniom dna ...