NOWOŚĆ! AQUA STEP i AQUA OBWÓD!

Nowość! Zajęcia AQUA STEP i AQUA OBWÓD!

Zapraszamy serdecznie na nasze nowe zajęcia w wodzie!

• AQUA STEP – Trening w pełnym zanurzeniu, wymagane więc są czepek i okulary. Wykorzystujemy tutaj popularny w fitnessie step, jednak w wersji wodnej. Dzięki zastosowaniu tego akcesorium aktywność treningowa znacznie zyskuje w skuteczności pracy nad sprawnością układu nerwowego (nauka chwytania stepu pod wodą, trafiania w niego stopami), wydolnością i wytrzymałością mięśniową oraz oddechową (rytm oddechowy, płynny ruch w pełniejszych zakresach).

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 18.15, środy o godz. 8.20 oraz w czwartki o godz. 18.30 

• AQUA OBWÓD – Dynamiczna forma rekreacji/aktywności w wodzie bez zanurzania głowy. Z korzyścią dla układu nerwowego, w obwodzie stacyjnym korzystamy z wodnych stepów, linii brzegowej, lin ściennych oraz klasycznych akcesoriów do aquaaerobic.

Zajęcia odbywają się w środy o godz. 9.15 oraz w czwartki o godz. 19.30 

Sprawdź harmonogram!

Rezerwacja miejsca dla nowych klientów: recepcja_fitpark@parkwodny.pl

Cena zajęć:

• Pierwsze wejście dla nowych klientów gratis!
• Wstęp jednorazowy: 50 zł
• Abonamenty z dostępem do pozostałych zajęć, wejścia bez limitu czasu do hali basenowej z dostępem do Saunarium (od 16 r.ż.), siłowni i parkingu: Sprawdź cennik tutaj!

 

ZAJĘCIA NA OGÓLNYM POZIOMIE INTENSYWNOŚCI