Siłownia dla seniorów – program senior

Wiek to tylko liczba! Program Senior kierujemy do osób, które chcą aktywnie spędzać czas i cieszyć się dobrą energią.

Dla kogo jest Program Senior?

Z programu Senior mogą skorzystać kobiety od 55 roku życia oraz mężczyźni od 60 roku życia. Aby otrzymać legitymację Seniora, należy zgłosić się do punktu informacji, znajdującego się na parterze obiektu. Wyrobienie legitymacji jest bezpłatne, a dokument jest wydawany bezterminowo. W przypadku zgubienia legitymacji istnieje możliwość wyrobienia jej duplikatu.

Zajęcia na siłowni dla seniorów

Ruch to samo zdrowie, dlatego nasze zajęcia pomagają zachować świetną formę, wzmocnić ciało i nabrać nowej energii, a instruktor zawsze pomoże dostosować intensywność ćwiczeń do Twoich indywidualnych możliwości.

aqua senior – ćwiczenia w wodzie są przyjazne dla stawów, pomagają wzmocnić całe ciało i poprawiają ogólną sprawność;
pilates senior – spokojne i precyzyjne ćwiczenia wzmacniają mięśnie, poprawiają stabilizację oraz wspierają prawidłową postawę ciała;
zdrowy kręgosłup senior – zajęcia pomagają wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę i zadbać o większy komfort podczas codziennych aktywności;
taniec senior – ruch przy muzyce poprawia koordynację, wspiera kondycję i dostarcza mnóstwo pozytywnej energii;
gimnastyka senior – ćwiczenia ogólnorozwojowe pomagają zachować sprawność, elastyczność i siłę potrzebną każdego dnia;
senior rozciąganie – ćwiczenia rozciągające pomagają zwiększyć zakres ruchu, rozluźnić mięśnie i poprawić swobodę poruszania się;
trening siłowy senior – odpowiednio dobrane ćwiczenia z obciążeniem pomagają budować siłę mięśni, poprawiać sprawność i wzmocnić ciało.

Harmonogram i zapisy

Na zajęcia obowiązują zapisy oraz limity miejsc, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce z wyprzedzeniem.

Aktualny harmonogram zajęć można łatwo sprawdzić online na naszej stronie:

Sprawdź harmonogram zajęć

Kup karnet

Honorujemy

Cennik i karnet

Dla uczestników Programu Senior przygotowaliśmy dedykowany karnet FitPark OPEN Senior, który uprawnia do korzystania z siłowni, wszystkich dostępnych zajęć, a także wejścia do hali basenowej oraz Saunarium, 1 raz dziennie – bez limitu czasowego

1 miesiąc – 230 zł
3 miesiące – 570 zł

Proponujemy również wejścia pojedyncze w cenie 39 zł.

Program Senior w FitParku jest powiązany z Programem Senior w Parku Wodnym. Szczegółowy cennik: Program Senior Park Wodny

Najczęstsze pytania o zajęcia

Czy mogę iść na zajęcia, które nie są dedykowane dla seniorów?

Seniorów zapraszamy na dedykowane zajęcia przeznaczone dla seniorów. Nie dotyczy to zajęć AQUA, gdzie dedykowane są wszystkim klientom.

Co zabrać na zajęcia?

Wystarczy wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę i butelka wody. Na zajęcia Aqua prosimy o zabranie stroju kąpielowego, ręcznika, klapek oraz ewentualnie okularków oraz czepka (które nie są obowiązkowe).

Czy trzeba mieć wcześniejsze doświadczenie?