Strefa OCR

STREFA OCR jest ogólnodostępna dla Klientów chcących trenować we własnym zakresie. Konstrukcja OCR wchodzi w skład poszerzonej przestrzeni naszej siłowni.

To profesjonalna konstrukcja treningowa do OCR (Obstacle Course Racing), czyli treningów przygotowujących do biegów z przeszkodami. Konstrukcja znajduje się na I piętrze Parku Wodnego w klubie FitPark Park Wodny. Strefa OCR jest dostępna zarówno dla osób trenujących samodzielnie, jak i dla uczestników zajęć grupowych OCR. Oferujemy treningi pod okiem trenerów, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Sprawdź zajęcia grupowe OCR

Co znajduje się w strefie OCR?

Przeszkody, które znajdują się w strefie OCR to, m.in.:

Salmon ladder – zawodnik dynamicznie podciąga się i „wyrzuca” drążek wyżej po prowadnicach, przeskakując nim na kolejne stopnie;
Multiring – pokonuje się ją przemieszczając się w zwisie na kółkach gimnastycznych między kolejnymi punktami zaczepu;
Zemsta pszczelarza – przeszkoda z wyglądu przypominająca plastry miodu, zadaniem uczestnika jest pokonanie odcinka bez dotykania ziemi, przemieszczając się na zwisających rękach;
Hot Wheels – przeszkoda przypominająca kierownice samochodu, zawodnik pokonuje przeszkodę bez dotykania ziemi, przemieszczając się na zwisających rękach;
Kołkownica – zawodnik przekłada kołki z otworu do otworu, przemieszczając się w zwisie wzdłuż danego tortu;
Tablica – pionowa tablica z labiryntem, na której zawodnik za pomocą kołków musi przejść zwisając;
Gibony – wiszące uchwyty, które przekłada się na bieżąco podczas przejścia przeszkody;
Lowring – zawodnik przemieszcza się w zwisie na nisko zawieszonych uchwytach, przechodząc po nich rękami;
Monkey bar – podstawowa przeszkoda, która polega na pokonaniu serii poziomych drabinek wisząc rękami;
Nunczako – przejście w zwisie po zwisających pionowych rurkach;
Ninja ring – pokonuje się ją przemieszczając się w zwisie na zawieszonych kółkach;
Ruchoma kołkownica – zawodnik przekłada kołki w ruchomej konstrukcji, która dodatkowo buja się lub obraca podczas przejścia;
Twister – polega na przejściu w zwisie po obracających się uchwytach lub rączkach wymagających pracy nadgarstków;
Gibotwist – połączenie przeszkody Gibon oraz Twist;
Killer plank – pozioma deska, którą należy przejść wisząc rękami;
Zemsta Żniwiarza – zawodnik wspina się po linie od dołu;
Wariat – zawodnik przechodzi za pomocą wystających elementów za pomocą rąk;
Poręcze – przejścia po poręczach za pomocą rąk i nóg, które umieszczone są na różnych wysokościach;
Toroz – przejście w zwisie po chropowatych strukturach przeszkód;
Chomik – przeszkoda polega na przejściu obręczy, która obraca się wokół własnej osi;
Drążek obrotowy – przechodzenie w zwisie na drążku, który dodatkowo się obraca;
Chwyty wspinaczkowe – przeszkody, które znane są m.in. ze ścianek wspinaczkowych;
Lina – wspinanie się po linie pionowo;
Przeplatanka – przejście przez układ lin/taśm;
Chwyty X – przejście w zwisie po uchwytach w kształcie litery “X”.