Trening Sylwetkowy dla początkujących

TRENING SYLWETKOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH – zajęcia w formie warsztatów w Sali E. Trening dedykowany jest osobom, które nie czują się pewnie w popularnych ćwiczeniach modelujących sylwetkę m.in. martwy ciąg, przysiad, wiosłowanie lub wyciskanie. W trakcie aktywności grupowej Trener pracuje nad poprawnością techniczną ćwiczeń oraz pozostałymi aspektami warunkującymi skuteczność treningową.

ZAJĘCIA NA OGÓLNYM POZIOMIE INTENSYWNOŚCI