KETTLE MOVE

KETTLE MOVE – zajęcia z kettlem, podczas których pojedyncze ćwiczenia łączymy w kombinacje ruchowe. Trening rozwija siłę, wydolność, koordynację, zręczność oraz kontrolę nad odważnikiem. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z kettlebell. Zaczynamy od prostych ruchów i połączeń, które wraz z rozwojem umiejętności zmieniają się w coraz bardziej rozbudowane sekwencje.

SIŁA. WYDOLNOŚĆ. KOORDYNACJA. RUCH.

Kettle Move to nie tylko trening z kettlem. To nauka swobodnego i świadomego poruszania się razem z nim. Chwyć kettla. Naucz się ruchu. Wejdź w Kettle Move!

ZAJĘCIA NA OGÓLNYM POZIOMIE INTENSYWNOŚCI