AQUAAEROBIK DLA KOBIET W CIĄŻY

Aquaaerobic dla kobiet w ciąży – łagodna forma aktywności ruchowej bez zanurzania głowy wspiera fizjologiczne procesy ciąży, w tym prawidłowe krążenie i cyrkulację wody w organizmie. Ćwiczenia w bezpiecznym odciążeniu rozluźniają nadmierne napięcia mięśni, wzmacniają osłabione tkanki, zwiększają ruchomość w stawach oraz pogłębiają czucie i ogólną świadomość ciała. Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy do wspólnych treningów.

Aquaaerobik dla kobiet w ciąży prowadzony jest w niecce A1, w której temperatura wody wynosi 34°C. Zajęcia odbywają się w miejscu, gdzie prowadzone są zajęcia oswajania z wodą dla niemowlaków. Niecka poza zajęciami jest wyłączona z użytku dla klientów indywidualnych.

ZAJĘCIA NA OGÓLNYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA