Łaźnia parowa

Godziny otwarcia

w dni powszednie od 8:00 do 22:00; w weekendy i święta od 8:00 do 22:00.

Temperatura

35 – 45 stopni Celsjusza

Wilgotność

80 – 100 %

Wielkość

do 10 osób

Łaźnia parowa w Krakowie tuż za rogiem

Nasza łaźnia parowa to przestrzeń o bardzo wysokiej wilgotności dochodzącej do poziomu 100%. Kłęby pary wodnej doskonale oczyszczają naszą skórę z toksyn. Taki zabieg pozytywnie wpływa na naszą cerę: regenerując ją i nawilżając. Pobyt w łaźni parowej może złagodzić obrzęki mięśni oraz napięcia stawów, dlatego polecany jest osobom intensywnie uprawiającym sport oraz dbających o detoksykację organizmu.

Obniżona temperatura do 45° C sprawia, że saunowanie może trwać nawet 15 minut.

Pamiętaj! Ze względu na rozgrzaną parę wodną przebywaj w saunie bez ręcznika. Temperatura oraz wilgotność regulowane są automatycznie.

Skąd pochodzi łaźnia parowa?

Sauna parowa, nazywana często łaźnią parową, ma swoje korzenie już w starożytnych cywilizacjach. Jej początki najczęściej wiąże się z kulturą rzymską oraz grecką, gdzie publiczne termy pełniły funkcję nie tylko miejsca kąpieli, ale także relaksu, regeneracji i spotkań towarzyskich. Szczególnie w starożytnym Rzymie rozwinęła się tradycja gorących pomieszczeń wypełnionych parą wodną, przypominających współczesne sauny parowe.

Dlaczego warto wybrać się do naszej łaźni parowej?

W przeciwieństwie do sauny suchej, która opiera się na wysokiej temperaturze i suchym powietrzu, sauna parowa działa w niższej temperaturze, ale przy bardzo dużej wilgotności sięgającej nawet 100%. Dzięki temu jest często wybierana przez osoby preferujące łagodniejsze formy saunowania. Para pomaga nawilżać drogi oddechowe, wspiera odprężenie i tworzy wyjątkowy klimat relaksu, jest bardzo dobra do ceremonii pielęgnacyjnych.

Jak skorzystać z łaźni parowej?

W ramach cyklu saunowania:

• Do sauny wchodzimy bez klapek, wycierając się do sucha po prysznicu letnim.
• W saunie parowej znajduję się wąż z wodą do spłukiwania siedzisk w celach higienicznych.
• Optymalna sesja to około 10-15 minut. Zawsze słuchając swojego organizmu.
• Po wyjściu z sauny spłukujemy ciało letnią wodą, schładzamy ciało wodą lub lodem.
• Odpoczywamy i uzupełniamy płyny.
• 2–3 pełne cykle na jednej wizycie to optymalna i bezpieczna liczba dla większości osób.

Do strefy Saunarium wejdziesz bez rezerwacji – przyjdź z ulicy i po prostu odpocznij. Masz pakiet MultiSport, FitProfit, Medicover Sport albo PZU Sport? W ramach jednej wizyty otwieramy przed Tobą całą Halę Basenową oraz wszystkie atrakcje w strefie Saunarium (czas pobytu sumuje się).

Pełne informacje znajdują się tutaj:  Zakres usług kart partnerskich

Zobacz regulamin Saunarium

Spięte mięśnie po treningu lub intensywnym dniu? Najlepsza regeneracja jest na wyciągnięcie ręki. Zobacz, jak szybko nasza sauna sucha w Krakowie stawia na nogi.