{"id":11040,"date":"2025-09-09T09:39:35","date_gmt":"2025-09-09T07:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/?page_id=11040"},"modified":"2025-09-09T11:35:20","modified_gmt":"2025-09-09T09:35:20","slug":"podstawy-tanca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/","title":{"rendered":"PODSTAWY TA\u0143CA"},"content":{"rendered":"

PODSTAWY TA\u0143CA – <\/strong>zaj\u0119cia, kt\u00f3re pomog\u0105 ci lepiej poczu\u0107 si\u0119 w swoim ciele, nie tylko podczas ta\u0144ca!<\/h3>\n

Taniec to nie tylko kroki. Mo\u017cesz chodzi\u0107 kilka lat na r\u00f3\u017cne zaj\u0119cia i nie panowa\u0107 nad cia\u0142em na tyle, \u017ceby wygl\u0105da\u0107 na parkiecie tak zgrabnie jak niekt\u00f3rzy. Podstawy ta\u0144ca to nasza nowo\u015b\u0107, podczas kt\u00f3rej zajmiemy si\u0119 tym co najwa\u017cniejsze dla ka\u017cdego, bez wzgl\u0119du na to czy ta\u0144czysz ju\u017c jaki\u015b czas, czy tylko przed lustrem.<\/p>\n

ZAJ\u0118CIA NA OG\u00d3LNYM POZIOMIE INTENSYWNO\u015aCI<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PODSTAWY TA\u0143CA – zaj\u0119cia, kt\u00f3re pomog\u0105 ci lepiej poczu\u0107 si\u0119 w swoim ciele, nie tylko podczas ta\u0144ca! Taniec to nie tylko kroki. Mo\u017cesz chodzi\u0107 kilka lat na r\u00f3\u017cne zaj\u0119cia i nie panowa\u0107 nad cia\u0142em na tyle, \u017ceby wygl\u0105da\u0107 na parkiecie tak zgrabnie jak niekt\u00f3rzy. Podstawy ta\u0144ca to nasza nowo\u015b\u0107, podczas kt\u00f3rej zajmiemy si\u0119 tym co […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11044,"parent":11,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-11040","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPODSTAWY TA\u0143CA - FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PODSTAWY TA\u0143CA - FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PODSTAWY TA\u0143CA – zaj\u0119cia, kt\u00f3re pomog\u0105 ci lepiej poczu\u0107 si\u0119 w swoim ciele, nie tylko podczas ta\u0144ca! Taniec to nie tylko kroki. Mo\u017cesz chodzi\u0107 kilka lat na r\u00f3\u017cne zaj\u0119cia i nie panowa\u0107 nad cia\u0142em na tyle, \u017ceby wygl\u0105da\u0107 na parkiecie tak zgrabnie jak niekt\u00f3rzy. Podstawy ta\u0144ca to nasza nowo\u015b\u0107, podczas kt\u00f3rej zajmiemy si\u0119 tym co […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-09T09:35:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250903_104113.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/\",\"name\":\"PODSTAWY TA\u0143CA - FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/20250903_104113.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-09T07:39:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-09T09:35:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/20250903_104113.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/20250903_104113.jpg\",\"width\":1500,\"height\":2000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/podstawy-tanca\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oferta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zaj\u0119cia grupowe\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Zaj\u0119cia taneczne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/oferta\\\/zajecia-grupowe\\\/taniec\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"PODSTAWY TA\u0143CA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/\",\"name\":\"FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)\",\"description\":\"Witamy w FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.parkwodny.pl\\\/fitpark\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PODSTAWY TA\u0143CA - FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"PODSTAWY TA\u0143CA - FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)","og_description":"PODSTAWY TA\u0143CA – zaj\u0119cia, kt\u00f3re pomog\u0105 ci lepiej poczu\u0107 si\u0119 w swoim ciele, nie tylko podczas ta\u0144ca! Taniec to nie tylko kroki. Mo\u017cesz chodzi\u0107 kilka lat na r\u00f3\u017cne zaj\u0119cia i nie panowa\u0107 nad cia\u0142em na tyle, \u017ceby wygl\u0105da\u0107 na parkiecie tak zgrabnie jak niekt\u00f3rzy. Podstawy ta\u0144ca to nasza nowo\u015b\u0107, podczas kt\u00f3rej zajmiemy si\u0119 tym co […]","og_url":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/","og_site_name":"FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)","article_modified_time":"2025-09-09T09:35:20+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":2000,"url":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250903_104113.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/","url":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/","name":"PODSTAWY TA\u0143CA - FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250903_104113.jpg","datePublished":"2025-09-09T07:39:35+00:00","dateModified":"2025-09-09T09:35:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250903_104113.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250903_104113.jpg","width":1500,"height":2000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/podstawy-tanca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oferta","item":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zaj\u0119cia grupowe","item":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Zaj\u0119cia taneczne","item":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/oferta\/zajecia-grupowe\/taniec\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"PODSTAWY TA\u0143CA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/#website","url":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/","name":"FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)","description":"Witamy w FitPark - Park Wodny Krak\u00f3w (dawniej Wellnes Club Park Wodny)","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11040"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11043,"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11040\/revisions\/11043"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.parkwodny.pl\/fitpark\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}