COCKTAIL DANCE

Zajęcia podczas których w rytmie m.in. tańców latynoamerykańskich mamy okazję wyrobić płynność i elastyczność ruchów. Tańcząc i powtarzając kroki podstawowe m.in. do samby, salsy, merengue, bachaty, cha-cha, rumby czy r&rol’a, wyrabiamy ładną i seksowną zarazem pracę bioder, ramion, rąk, klatki piersiowej.

Zajęcia dynamiczne rozpoczynające się rozgrzewką i zakończone stretchingiem stanowią całość, dzięki której spalimy kalorie, wzmocnimy mięśnie, poprawimy koordynację, świadomość własnego ciała i gibkość. Podczas zajęć naładujemy się pozytywną energią, a z czasem będziemy się coraz piękniej poruszać. Tu, jak w koktajlu, miesza się mnóstwo składników, żeby ostatecznie dobrze się bawić!

Zapraszamy wszystkich, gdyż nie ma tu znaczenia wiek, płeć i umiejętności! 🙂

 

ZAJĘCIA NA JEDNYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA