TRENING SYLWETKOWY: BRZUCH I POŚLADKI – mówiąc krótko, jest to trening, którego celem jest kształtowanie sylwetki w obrębie brzucha i pośladków! Te dwie partie ciała to sylwetkowy fundament (nie tylko z powodów wizualnych!). Obie grupy mięśni stanowią pierwszą linię ochrony kręgosłupa, kiedy np. dźwigasz ciężkie rzeczy albo zbyt długo siedzisz bez ruchu na twardym krześle!

 

ZAJĘCIA NA JEDNYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA

 

Sprawdź godzinę zajęć w harmonogramie – kliknij tutaj!

Dowiedz się więcej o zajęciach i zarezerwuj miejsce – skontaktuj się z Recepcją Klubu! 

tel. 661 220 746