STRONG BY ZUMBA – trening w rytmie muzyki z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Jest to połączenie treningu cardio z interwałami. Trener dostosowuje poziom intensywności do możliwości osoby ćwiczącej. Dobra zabawa towarzysząca uczestnikom podczas zajęć pozwala intensywnie spalić kalorie 😉

 

ZAJĘCIA NA JEDNYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA