HIIT 30 minut (high intensive interval training) – trening wytrzymałościowy o wysokiej intensywności. Jego interwałowy charakter podkręca metabolizm i daje wysokie efekty w postaci spalania tkanki tłuszczowej. Indywidualne podejście Trenera pozwala uczestniczyć w treningu zarówno osobom zaawansowanym jak i początkującym.

 

ZAJĘCIA NA JEDNYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA