Aqua Tabata – trening o wysokiej intensywności. Uczestnik zajęć może trenować bez zanurzania i z zanurzaniem głowy (w zależności czy posiada ze sobą okularki). Trening buduje wytrzymałość i bazę beztlenową oraz daje bardzo dobre efekty w postaci spalania tkanki tłuszczowej. Środowisko wodne w pełni zabezpiecza przed kontuzjami. Indywidualne podejście Trenera pozwala uczestniczyć w treningu zarówno osobom początkującym jak i zaawansowanym.

 

ZAJĘCIA NA JEDNYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA