Treningi TEENAGER

17 sierpnia 2017

Aktywność fizyczna  dla każdego dziecka jest czymś zupełnie naturalnym. Przepełniająca go energia nieustannie namawia go  do  ciągłej zabawy i poznawania świata.   Skąd w dzieciakach tyle mocy? Nazywa się to metabolizm.   U dzieci jest on bardzo wysoki w stosunku do masy ...

Hala basenowa

2 stycznia 2016

Kompleksowa oferta treningowa oferowana przez Klub połączona jest z możliwością  korzystania z hali basenowej Parku Wodnego.   Hala basenowa pozwala niezależnie od wieku i upodobań znaleźć dla siebie najlepszą formę relaksu i kompleksowo zadbać o zdrowie i zgrabną ...

Aerobik

26 grudnia 2015

Lepiej zapobiegać, niż leczyć. Dlaczego aerobik jest taki ważny?   Aktywność fizyczna to fundament profilaktyki zdrowotnej. Bardzo ważne, by ruch towarzyszył nam od najmłodszych lat. Beztroskie zabawy w przedszkolu, zajęcia w-f  w szkole, aerobik po, przed, lub w czasie pracy - byleby ...

Aqua Aerobik

23 grudnia 2015

Aquaaerobik w naszym Klubie to przede wszystkim trening kondycyjny - najlepszy sposób na szybkie rozwinięcie kondycji.   Dla kogo kierowana jest ta forma?   Aquaaerobik daje możliwość szybkiego rozwinięcia kondycji zwłaszcza tym, którzy dopiero zaczynają przygodę z treningiem ...