Grupowe treningi w wodzie!

22 lipca 2021

Aqua aerobic jest treningiem bezpiecznym, gdyż ćwiczymy w uzdatnionej wodzie, która chroni nas nie tylko przed wirusami, ale również przed kontuzjami. Dodatkowo, Aqua w pełnym zanurzeniu to jest wydychaniu powietrza pod wodą, znacząco poprawia wydolność i pojemność płuc. Ten bonus bierze się z ...