Taneczne treningi personalne

23 września 2020

Brakuje Ci czasu na długie przygotowania, nie odpowiadają Ci wieczorne pory zajęć grupowych, chcesz osiągnąć maksymalną efektywność swoich treningów... Jeśli choć jeden z powyższych powodów jest Ci bliski... spróbuj TANECZNYCH TRENINGÓW PERSONALNYCH!   To najszybsza i najskuteczniejsza ...

Zajęcia NARTY PRZYGOTOWANIE!

21 września 2020

Zrób formę przed sezonem narciarskim! ZAJĘCIA Narty - przygotowanie!     Start 23.09. Każda środa, godz. 20:15!   Przygotuj mięśnie i stawy do sezonu narciarskiego. Jeździj bezpiecznie. Trening wzmacniający ukierunkowany do potrzeb narciarzy. Zajęcia prowadzi ...

Grupowe treningi w wodzie!

2 września 2020

Aqua aerobic jest treningiem bezpiecznym, gdyż ćwiczymy w uzdatnionej wodzie, która chroni nas nie tylko przed wirusami, ale również przed kontuzjami. Dodatkowo, Aqua w pełnym zanurzeniu to jest wydychaniu powietrza pod wodą, znacząco poprawia wydolność i pojemność płuc. Ten bonus bierze się z ...