SAUNY

Spotkanie z wysoką temperaturą – doskonały relaks i psychiczne odprężenie

Nowa, dwupoziomowa łaźnia została wyłożona ceramiczną mozaiką i  jest utrzymana w turkusowo-błękitnej, relaksacyjnej kolorystyce.

Jej właściwości to przede wszystkim głębokie nawilżanie skóry, działanie ujędrniające oraz odżywcze.

Łaźnia parowa, w której panuje temperatura ok. 50 st. C doskonale regeneruje organizm, zmniejsza napięcia mięśniowe, pobudza układ krążenia oraz oczyszcza organizm z toksyn.

SAUNA SOLNA

Dla Finów sauna jest miejscem prawie świętym. Coraz częściej także i my odkrywamy jej lecznicze i kojące działanie. Sauna to przede wszystkim doskonały relaks i psychiczne odprężenie. Przebywanie w niej oczyszcza zarówno duszę jak i ciało, powoduje poprawę samopoczucia, pozwala by organizm wypoczął i nabrał odporności. Po wysiłku fizycznym (joggingu, treningu czy intensywnym pływaniu) kąpiel termiczna w saunie jest wręcz wskazana.                                      

Kąpiel w saunie polega na przebywaniu na przemian w wysokiej i niskiej temperaturze. Podstawą tej kąpieli jest duża kontrastowość bodźca termicznego - fazę nagrzewania należy bowiem zakończyć, gdy czujemy się wystarczająco nagrzani i mamy już ochotę na ochłodzenie. Zastosowanie zimnej wody powoduje uczucie odświeżenia i pobudza system nerwowy oraz hormonalny.

Sauna wywiera m.in. korzystny wpływ na system krążenia sercowo-naczyniowego i na bilans wodny, zwiększa także szybkość usuwania osadów
z organizmu oraz wzmacnia odporność na infekcje.

W kompleksie saunowym znajdują się:

SAUNA FIŃSKA:                                                temperatura  85 - 110 ^oC, wilgotność < 20%

SAUNA FIŃSKA Z DREWNA CEDROWEGO:   temperatura  85 - 110 ^oC, wilgotność < 20%

SAUNA SOLNA:                                                 temperatura  70 - 80 ^oC,  wilgotność  40%

ŁAŻNIA PAROWA:                                           temperatura  45 - 50 ^oC,  wilgotność 100%

Do sauny można się dostać tylko z hali basenowej. Na okres pobytu w saunie licznik pobytu na hali basenowej wyłącza się uruchamiając jednocześnie pomiar czasu w zespole saunowym.

Cennik pojedynczych wejść do sauny

• Czas pobytu w saunie nie jest doliczany do czasu pobytu na basenie.
• Opłata za pobyt w saunie naliczana jest wg cennika, w oparciu o rzeczywisty czas pobytu z dokładnością do 1 minuty.
• Cena biletu ulgowego i normalnego jest taka sama.
• Nie można kupić biletu wstępu do sauny nie kupując biletu wstępu na halę basenową.

JAK Z SAUNY KORZYSTAĆ NALEŻY - plik pdf

.