THAI BOXING INTERVAL WORKOUT –  Zajęcia tylko dla kobiet z wykorzystaniem technik MUAYTHAI. Podstawą treningu jest szybkość i intensywność. Jest on alternatywą interwałów na rowerkach czy bieżniach. Idealny w spalaniu tkanki tłuszczowej i budowaniu wytrzymałości. Celem treningu nie jest nauka trudnych kombinacji, ale maksymalne zmęczenie.

 

ZAJĘCIA NA I POZIOMIE ZAAWANSOWANIA