SPORT WALKI I SAMOOBRONA W JEDNYM

 

BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU (znane również jako BJJ lub po prostu jiu-jitsu) jest sportem walki oraz systemem samoobrony skupiającym się na chwytanym aspekcie walki.

 

Istotą BJJ jest przeniesienie walki do parteru, skontrolowanie przeciwnika przez zajęcie dominującej pozycji i zmuszenie go do poddania się za pomocą szerokiej gammy technik kończących takich jak duszenia lub dźwignie.

 

Brazyliskie Jiu – Jitsu promuje ideę możliwości obrony mniejszej i słabszej osoby nad przeciwnikiem o silniejszych parametrach fizycznych przez zastosowanie odpowiedniej techniki, dźwigni i presji.

 

Typowy trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu składa się z rozgrzewki wzbogaconej o ćwiczenia koordynacyjne, doskonaleniu elementów technicznych walki, oraz sparingów zwykłych i/lub zadaniowych (rozwijających konkretną płaszczyznę walki np. przejścia gardy partnera).

 

JIU – JITSU „NO-GI” –  nauka walki w parterze przy użyciu chwytów, dźwigni, duszeń. Uderzenia są zabronione.

 

ZAJĘCIA JIU – JITSU DLA DZIECI – KLIKNIJ TUTAJ

 

ZAJĘCIA NA I POZIOMIE ZAAWANSOWANIA