AQUA

AQUA GTK – Grupowy Trening Kondycyjny Aqua – zwiększa wydolność oraz wytrzymałość płuc i serca. Poprzez rozwój podstawowej koordynacji w różnych płaszczyznach, kształci umiejętność dynamicznego poruszania się w wodzie. Trening dla osób, które nie mają problemu z zanurzaniem się pod wodę. Wymagane są czepek i okularki.

AQUA OPEN – Rekreacyjna aktywność ruchowa w hali basenowej (nie są wymagane czepek i okulary). Konieczność logowania w Informacji (na parterze obiektu).

 

ZAJĘCIA NA I i II POZIOMIE ZAAWANSOWANIA