Zajęcia na których wyzwalamy ciało z niepotrzebnych napięć oraz uczymy się zdrowych dla kręgosłupa pozycji. Ponadto poznajemy różne metody relaksu i radzenia sobie ze stresem. Lekcja jest połączeniem Jogi, Pilatesu i GTE.

 

ZAJĘCIA NA I POZIOMIE ZAAWANSOWANIA