Trening dla osób, które przeszły etap wprowadzenia. Jest to kształtowanie głębszej świadomości ciała poprzez rozmaite mobilizacje, wzmacnianie, rozciąganie oraz pracę nad wyczuciem równowagi. Uczymy się tutaj zachowywania prawidłowej postawy ciała, wykonując różnorakie ćwiczenia w przeróżnych pozycjach. Wszystko to znacząco wpływa na bezpieczeństwo naszych kręgosłupów podczas intensywnych zajęć GTM.

 

ZAJĘCIA NA II POZIOMIE ZAAWANSOWANIA