Nauka prawidłowej postawy ciała, nie tylko stojącej, ale również leżącej, siedzącej oraz w podporach. Trening bardzo dobrze przygotowuje do właściwej praktyki formy Pilates oraz do bardziej intensywnych treningów, takich jak Nasz GTM. Na treningu wykorzystujemy różne przybory, które ułatwiają i przyspieszają naukę prozdrowotnej pracy z ciałem.

 

ZAJĘCIA NA I POZIOMIE ZAAWANSOWANIA