Praktyka przygotowująca do treningu JOGI OGÓLNEJ. Zajęcia dla osób cierpiących na bóle i sztywności kręgosłupa. Lekcja o łagodnym charakterze, ukierunkowana na profilaktykę schorzeń kręgosłupa, wzmocnienie i korektę postawy. Trening bazuje na pracy z ciałem, koncentracji umysłu i oddechu.

 

ZAJĘCIA NA I POZIOMIE ZAAWANSOWANIA