Grupowy Trening Kondycyjny –  zwiększa wydolność oraz wytrzymałość serca i płuc. Kształtuje determinację wysiłkową oraz intuicję motoryczną. Trening skoncentrowany na budowaniu mocy oddechowej. W czasie treningu, Trener prowadzący dostosowuje poziom intensywności do poziomu mocy uczestnika. Indywidualne podejście Trenera daje możliwość wzięcia udziału w tym samym treningu zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym.

Choć świadczy o stanie całego ciała, kondycja powszechnie kojarzona jest z mocą oddechową i słusznie, gdyż serce i płuca to silniki naszych ciał. Wszyscy wiemy jak ważne są te narządy i jak istotne jest ich sprawne funkcjonowanie. Dlatego cieszymy się, że udało nam się stworzyć GTKtrening dedykowany naszym sercom i płucom. Z dumą zapewniamy, że GTK świetnie przygotowuje do wszelkich kondycyjnych wyzwań.

 

ZAJĘCIA NA JEDNYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA