Funkcjonalny Trening Obwodowy CAGE – trening wielostacyjny, gdzie każda ze stacji jest rozwijającym siłę i kondycję wyzwaniem, zadaniem do wykonania. Zajęcia prowadzone są w siłowni na wielofunkcyjnej klatce treningowej Motion Cage. Trener indywidualnie dostosowuje poziom trudności stacji do poziomu mocy osoby ćwiczącej.

 

ZAJĘCIA NA TRZECH POZIOMACH MOCY