Blog

Brakuje Ci czasu na długie przygotowania, nie odpowiadają Ci wieczorne pory zajęć grupowych, chcesz osiągnąć maksymalną efektywność swoich treningów... Jeśli choć jeden z powyższych powodów jest Ci bliski... spróbuj TANECZNYCH TRENINGÓW PERSONALNYCH!   To najszybsza i najskuteczniejsza ...

Zapraszamy klasy szkół podstawowych oraz szkół średnich na nietypową lekcję WF-u w profesjonalnym Klubie treningowym! Zajęcia mogą być przeprowadzone w obrębie siłowni, w strefie OCR lub w jednej z naszych stref funkcjonalnych! Nauczyciel podczas zajęć będzie mógł liczyć na pomoc merytoryczną ...

Bieżnie SKILL MILL to urządzenia nowej generacji z wytrzymałą gąsienicą zamiast klasycznej taśmy. SKILL MILL wyposażony jest w szereg akcesoriów, dzięki którym bieg jest tylko jedną z wielu ciekawych opcji treningowych. Możesz na nim biegać, pchać, ciągnąć, podskakiwać, zupełnie jak podczas ...

STREFA OCR Profesjonalna konstrukcja z przeszkodami   W przestrzeni naszego Klubu dostępna jest wyspecjalizowana konstrukcja do treningu OCR! W STREFIE OCR dostępnych jest co najmniej 20 przeszkód używanych podczas biegów terenowych typu Runmageddon, Spartan Race itp. Są to m.in.: ...

Przedstawiamy ofertę treningów sylwetkowych dla Pań i Panów!   TRENING SYLWETKOWY: BRZUCH POŚLADKI – na tych zajęciach trener skupia się na ćwiczeniach kształtujących nasze pośladki. Są one ważnym elementem naszego ciała, ponieważ mocne, jędrne pośladki stanowią solidną podstawę, która ...